Do:
Je wordt toch ouder he?, ik heb dat niet meer zo nodig, het gaat om het innerlijk, ik voel me nu eenmaal lekkerder in mijn huispak, lekker gek doen, een DVD’tje op de bank, lekker parttimen, hij was in de Bonus, uitverkoop bij Hennes, lekker shoppen, dinsdagavond is meidenavond, lekker beppen, is jouw huis al paasklaar?, lekker de boel aan kant hebben, lekker de boel de boel laten, een vierpersoonsbungalow is lekker makkelijk, weer naar Frankrijk dit jaar schat, heb je wel een arbeidsongeschiktheidsverzekering?, hoe kun je nou niet weten wat je vaste lasten zijn?, hoe kun je nou niet weten wat je inkomen is?, hoe kun je nou niet weten wat er op je rekening staat?, hoezo ‘uit’ je hebt toch een kind?, welk pensioenfonds heb jij?, hoezo geen pensioen?, ben je daar niet wat te oud voor?, waarom draag jij altijd strakke kleding?, het is hier geen modeshow hoor, ik vind Heleen zo lekker stout, ik vind Kluun zo goed, ga je mee op singles vakantie?, op hyves zitten alleen maar enge mannen, hoezo ‘een date’ je hebt toch een kind?, hoezo zelfstandig je hebt toch een kind?, waarom zit jij altijd in Amsterdam?, het is, moet je niet wat eerder naar bed?, weet jij niet hoe je coq au vin moet bereiden?, lekker lenteschoonmaak, doe maar gewoon dan doe je al gek genoeg, zekerheid geeft rust, dat doen we al jaren zo, mocht deze aanmaning uw betaling gekruist hebben, heb jij geen spáárrekening?, dat doen ze anders nooit, ik weet wel een leuke man voor je, ja maar jij bent ook zo gevoélig, ik heb Gargamel dubbel, moet je niet eens je lege flessen inleveren?, lekker de keukenkastjes uitsoppen, heb je de finale van Idols gezien?, heb je Bridge with the Stars al gezien?, ik geloof wel in Char, weet jij niet een leuke man voor me?, hoezo mail je met mensen die je niet kent?, je bent ten slotte geen twintig meer, jij denkt dat je precies kunt doen waar je zin in hebt, je komt er nog wel achter, told you so, ik kook het eten ’s middags al, het is zo gezellig op het schoolplein, zegeltjes?, waar gaan wij naartoe mevrouwtje?, je mag niet op de stoep parkeren hoor, je mág hier 120 maar het hóeft niet, het eten staat te verpieteren, zullen we met jou maar een half uur eerder afspreken?, nee leuk je haar heel apart, ben je daar niet wat te oud voor?, roken brengt u en anderen rondom u ernstige schade toe, heb je geen chipknip?, resultaten uit het verleden bieden geen garantie voor de toekomst, even helemaal niks doen, we doen het nog steeds drie keer per week, wat ben jij een lekkertje zeg, heb je mijn fijn weekend plaatje wel ontvangen?, je krabbelt helemaal niet terug, ik wou dat ik de luxe had om huismoeder te zijn, als ik een miljoen win geef ik alles weg, een appeltje voor de dorst, eigen haard is goud waard, wat gij niet wilt dat u geschiedt doe het zo ook een ander niet, regeren is vooruitzien, wat een énig jurkje, hij belt helemaal niet terug, volgens mij vindt hij me alleen maar leuk om de sex, ik wil me nergens mee bemoeien maar…, je moet het natuurlijk helemaal zelf weten maar…, ach ja je doet wat je kunt hè, ik weet niet wat ik wil, maakt mij niet uit schatje wat jij wil, doe mij maar een salade en een glaasje water, mijn spinning groepje is zó gezellig, we zijn als vrienden uit elkaar gegaan, ja zo ben jij, je leert het ook nooit, wat moet er van jou terecht komen?, ik vind dat we maar eens moeten gaan samenwonen, als je van me houdt, dan…, heb ik een dikke kont in deze broek?, zie je niet dat ik afgevallen ben?, vind je me nog wel aantrekkelijk?, jij bent ook altijd weg, kun je wel alleen zijn?, ik ga het even gezellig maken, heb je de nieuwe Ikea catalogus al gezien?, ik kan niet tanken hoor, je mag niet racen door de supermarkt, van kant-en-klaarmaaltijden word je dik hoor, eet je wel genoeg?, verwacht je niet teveel van het leven?, wat jij optimisme noemt vind ik nogal naïef, ik zoek vrijwilligers voor een tupperware party, de jeugd van tegenwoordig, kom maar rond koffietijd dan zijn de buren er ook, nee de vrouwen zitten links daar achter de kaasblokjes, wat doe je met je verjaardag?, alweer een bekeuring?, heb je Jamie’s pannenset al?, ik voel me heus niet te goed voor de Aldi, hond aan de lijn, alleen voor vergunninghouders, kun je dat wel?, het glazen plafond, daar vind ik jou helemaal geen type voor, niemand zit toch te wachten op schrijvers?, ben je een soort Heleen van Royen?, doe maar een romantische comedy, ga je mee naar De Toppers?, je bent een dief van je eigen portemonnee, dat kun je toch niet zomaar over je kant laten gaan, het voelt niet goed, het voelt zo goed, je moet eerst van jezelf houden voordat je van iemand anders kunt houden, echt het staat in mijn horoscoop, dat was vroeger wel anders, je moet wel weten wat je over vijf jaar doet hoor, moet jij niet een keer settelen?, lees de voorwaarden, geen oude schoenen weggooien voordat je nieuwe hebt, in elk huwelijk is er wel eens wat, zo is het leven, is dat wel pedagogisch verantwoord?, het gras is altijd groener bij de buren, sinds de euro is alles twee keer zo duur, zou je dat nou wel doen?, maar ik hou toch van je?, ja zo was je altijd al, leuk voor de kinderen, er stond laatst een goed interview in ‘Vriendin’, ik kan niet wachten tot ‘Gooise Vrouwen’ weer begint, zorg je wel goed voor jezelf?, ik flans wel even wat in elkaar, mijn schoonmoeder en ik zijn dikke vriendinnen, ieder pondje gaat door het mondje, zo kom je nooooit aan een man, lekker even een momentje voor jezelf.

Daar ging mijn spirituele zondag.

Gelukkig had ik nog een andere optie: een meditatieve danssessie in combinatie met een training mindfulness. “Mindfulness meditatie is volledig aanwezig zijn in het hier en nu en met een milde, open aandacht waarnemen wat er in jou omgaat en in je omgeving, zonder dat je iets hoeft te veranderen. Dit geeft ruimte om te ontspannen en liefdevol te accepteren wat er is.” Ook goed. Prima zelfs, en ik schreef me in. Op zaterdagavond kreeg ik een sms’je: “Coco is ziek, de workshop gaat helaas niet door. Je kunt nog wel mee naar de retraite op Ibiza. Doei-doei.”

Ik kan helemaal niet volgende week zondag. Volgende week zondag ben ik alles behalve meditatief aan het dansen op Lowlands.

Maar zen als ik ben, nam ik de situatie natuurlijk zoals hij was en googlede als een idioot verder. Uiteindelijk kwam ik hier terecht. Ik maakte een reis naar binnen.

Als je je aandacht naar binnen richt, zul je de oorzaak van je pijn, stress en verdriet ontdekken. Dat is de eerste stap van ongeluk naar geluk, van ziekte naar welzijn. Daarna kun je je oefenen in een ontspannen, liefdevolle manier van kijken naar jezelf, anderen en de wereld. Liefde begint met liefdevol kijken naar jezelf.

Niet slecht voor een zondag.

Zoek jezelf

Tevreden….Tevreden zijn betekent alleen maar dat je vrede voelt in jezelf over wie je bent en hoe je dat doet, jezelf zijn.

Toen ik een bakvis was van 17, bestond mijn ideaal niet uit drie kinderen, laat staan uit drie kinderen van twee exen met twee co-ouderschappen. Mijn ideale liefde zag ik niet direct voor me als een gescheiden, soms ietwat directe Noord-Hollandse krullenkop uit Schagen. Met twee kinderen en dus nog een co-ouderschap. En toch is hij het. Toch is dít het. Dit is het leven wat ik wilde hebben, want dit is het leven wat ik heb. Hoe kan ik het dan niet willen hebben? Alles is er al.

Ik ben jarenlang bezig geweest om met negatieve gevoelens te reageren op de moeilijke dingen in mijn leven. Vastgenageld op mijn vaste, veilige klaagplek, schuddend met mijn hoofd, onwillig om er ook maar even bij stil te staan dat het in mijn vermogen ligt, en in mijn vermogen alleen, om actie te ondernemen en het leven te creëren dat ik wil.

Ik ga met mijn kinderen kamperen. Alleen wij vieren. In de buurt van Schagen aan de Noord-Hollandse kust, dat dan weer wel.

Fijne vakantie allemaal.

Lees de rest

Het is een deel van mijn charme en mijn lot. Mijn charme en lot zijn in een constant gevecht. Het lot huilt, terwijl charme licht geeft. Ze maken elkaar gillend gek.

Voorzichtig heb ik gebouwd aan mijn leven. Met wisselend succes heb ik laten gaan wat niet langer levensvatbaar was, gehouden wat wat nodig was, gezocht naar wat nog miste, gevonden wat ik zocht.

Mijn leven nu: ik sta rechtop, ik val, ik neem sprongen, ik sta stil bij het mooie en huil over wat ik nooit meer zal vinden. Ik houd mijn eigen waarheid tegen het licht. Ik kijk er dwars doorheen. Soms houdt het de zon tegen.

Je zou me kunnen zien als hoopvol, optimistisch zelfs. Want beleefde mensen worden vaak gezien als optimistisch. Het is natuurlijk ook erg optimistisch om de ober te bedanken voor het eten dat uiteindelijk toch gebracht wordt.

Ik heb gekozen. Ik kies ervoor om mijn ongeloof in het goede te wantrouwen. Ik kies ervoor om “ja” te zeggen tegen het mooie, tegen het leven, gewoon omdat een “ja” resonneert in mijzelf, en omdat ik denk dat een ja tegen het leven het enige geluk is dat je kunt proeven. Een ja tegen het leven is een glimlach om je lippen, pijn in je buik -en kaken van het lachen en alles daartussen in. Ik geloof dat ik nu nu wel groot genoeg ben om wijze beslissingen te nemen over mijn waanzinnige leven.

“Over vier jaar zijn we op de de helft”, zei ik tegen A. die ook over vier jaar 40 wordt.
“Als ik geluk heb”, antwoordde ze.
“Dat hangt ervan af, als de andere helft van je leven vreselijk is, is er ook niks meer aan.”
Ze lachte, want A. kent me nu al een jaar of twintig, en dan lach je om elkaar.

Ik denk erover om een lijstje te maken. Een lijstje voor als het regent. Een lijstje met mooie dingen erop die al gevallen zijn in mijn leven. Poeltjes van geluk. Plassen van vreugde en kleine meertjes gevuld met zegeningen. Om in te stampen als het nodig is.

We hebben soms wat regen nodig om door te blijven gaan. Tibbe zei tegen me: “jij moest met pappa zijn omdat ik geboren moest worden.”

Hij heeft gelijk.

Ik wil niet meer dezelfde fouten maken. Weg met de oude misstappen, kom maar op met de nieuwe valkuilen. We doen regelmatig domme dingen, maar ik denk dat we persoonlijk groeien zodra onze fouten er anders uit beginnen te zien. Minder voorspelbaar, zonder patronen. En van sommige acties en beslissingen die niet zo handig waren, krijgen we juist de meest wijze levenslessen en de rust die we al zo lang zochten.

Dus dank jullie wel, mooie regendruppels. Blijf vooral spetteren.

Geef me een Twitteraccount en je hoort me wekenlang niet. Vol overgave gaf ik na de ontdekking van Twitter de hele wereld een continue update van mijn gevoelsleven. Dit was nadat ik was afgekickt van Facebook, en voordat ik Hyves weer herontdekte. Als ik een bekende Nederlander was geweest dan had ik het de paparazzi heel makkelijk gemaakt. Ik neem niet eens meer de moeite om mijn vuile was op te hangen, nee, ik tweet, blog, krabbel en schrijf op prikborden. Mijn leven leeft een tweede leven in cyberspace. En in het echte leven resulteert “ah, even één wijntje” nog regelmatig in een bonzend hoofd.

De rest lezen…